シイタケ のレシピ

ジャガイモはレンチンで手軽に。本格的でたまらないモチモチ食感が簡単に！

• 50分
• -
• 献立

• 25分
• 592 Kcal
• 献立

手作り餃子を入れたキムチ鍋で身体の中からぽっかぽか。

• 50分
• 689 Kcal
• 献立

鶏もも肉と鶏つみれ入りのお鍋。〆は濃厚な鶏だしで作る卵とじご飯！

• 3時間30分
• 805 Kcal
• 献立

お正月はちょっと豪華に牛肉と鶏肉ですき焼きを！味もお好みで調節できるのもポイント。

• 30分
• -
• 特集

1人分270kcalの献立。鶏肉と野菜が香ばしい串焼きはいかが？ワサビの風味とポン酢しょうゆの酸味…

• 30分 ＋
• 270 Kcal
• 連載

• 20分
• -
• 献立

• 1時間
• 621 Kcal
• 献立

• 50分
• 439 Kcal
• 献立

美膚茶というお茶を使って体の中からきれいになりましょう！

• -
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• 特集

• 1時間
• 679 Kcal
• 献立

柔らか豆腐をしっかり昆布スープで温めた、優しい味のシンプル湯豆腐です！豆腐の甘さを味わえるように昆…

• 30分
• 293 Kcal
• 特集

一皿で野菜がたっぷり食べられますよ！

• 30分
• 397 Kcal
• 献立

1人分415kcalの献立。脂肪分の少ないヒレ肉はダイエットに最適。小麦粉をまぶすことで味がからみ…

• 30分
• 415 Kcal
• 連載

• 1時間
• 621 Kcal
• 献立